El Síndrome de Burnout es un trastorno psicológico que afecta a los trabajadores, en este artículo explicaremos sus síntomas y estrategias para prevenirlo.
Sigue leyendoArchivo de la categoría: Riesgo Psicosocial
Competencias para triunfar en un mundo post-pandemia
La crisis del 2020 provocada por el Covid-19 ha acelerado los procesos de virtualización, comercio electrónico y seguridad de la información, convirtiendo el conocimiento y la innovación en valores centrales e importantes para garantizar la permanencia de las empresas en el mercado.
Sigue leyendo¿Qué aporta la neurociencia a la prevención de riesgos laborales?
Todas las personas podemos desarrollar competencias y conocimientos en cada momento de la vida independiente de nuestra edad. Esta es una premisa fundamental cuando se busca un cambio cultural en una organización donde el talento es multigeneracional y multicultural. La neurociencia nos permite conocer cómo trabaja el cerebro humano, sus potencialidades y limitaciones y así comprender por ejemplo como tomamos decisiones en nuestro trabajo o porque tendemos a comportarnos de determinada forma.
Sigue leyendoPensamientos y ansiedad
En este articulo revisaremos la capacidad que posee la mente para disminuir, controlar o exacerbar los síntomas de ansiedad y los efectos que tienen los pensamientos sobre las emociones y la conducta.
Sigue leyendo¿Cómo sobrevivir a un ambiente laboral tóxico?
Este articulo esta dirigido a las personas que día a día deben enfrentarse a ambientes de trabajo tóxicos, para quienes su vida laboral ha perdido sentido.
Sigue leyendo¿Cómo identificar un líder?
Las empresas se encuentran en una constante lucha por ser más competitivas y adaptarse rápidamente a los cambios del mercado, buscan afanosamente incorporar líderes a sus causas; personas eficientes, capaces de dar lo mejor si para alcanzar el éxito y el bienestar de su equipo de trabajo. Pero, ¿Cuales son las características de un líder verdadero?
Sigue leyendo¿Cómo cuidar nuestro autoconcepto?
El concepto que una persona tiene de sí misma depende del grado en que se conoce y de los eventos negativos o personas tóxicas que han logrado modificar negativamente la forma en que aprecia la vida. En este artículo revisaremos la importancia del autoconcepto para nuestro desarrollo personal y nuestra salud mental.
Sigue leyendo¿Qué es la Oxitocina? “la hormona del bienestar”
En este artículo analizaremos la importancia de la oxitocina, una sustancia química capaz de influir en la percepción de bienestar de las personas y en la calidad de las relaciones interpersonales y laborales.
Sigue leyendoLa comunicación, clave en la prevención de la violencia interpersonal
La violencia ha crecido enormemente en nuestra sociedad, diariamente vemos noticias de homicidios causados por personas cercanas a las víctimas (pareja, compañeros de trabajo, familiares o amigos). Las personas están permitiendo que los problemas cotidianos crezcan en proporciones enormes, deteriorando las relaciones y escalando la agresión hasta llegar a eventos fatales.
Sigue leyendo¿Cómo afrontar la incertidumbre?
En este artículo trataremos qué es la incertidumbre, cuál es la emoción primaria que la causa y qué estrategias podemos implementar para afrontarla.
Sigue leyendo