Importancia de reconocer el talento


En este articulo trataremos la importancia del reconocimiento y la atención humana en el desarrollo psicológico, emocional e intelectual de las personas.

“Trata a un hombre tal como es, y seguirá siendo lo que es; trátalo como puede y debe ser, y se convertirá en lo que puede y debe ser.”  ― Johann Wolfgang von Goethe

Somos seres sociales por naturaleza, la forma como nos relacionamos con los demás moldea nuestro ser interior, orienta nuestro desarrollo y cambia el concepto que tenemos de nosotros mismos y de la sociedad.  Necesitamos tanto del reconocimiento y el cuidado del otro, que en su ausencia nos sentimos mal, perdemos la capacidad de sentir alegría y corremos riego de enfermar e incluso de morir.

Un claro ejemplo del poder de las relaciones humanas sobre el desarrollo de las personas es el Efecto Pigmalión un término utilizado por el psicólogo social Robert Rosenthal para referirse al fenómeno por el cual las expectativas y creencias de una persona influyen en el rendimiento de otra. En otras palabras, nuestros prejuicios construyen realidades: En el universo de las relaciones humanas “etiquetar” a las personas afecta su conducta,  si creo que alguien es bobo y lo trato como a un bobo es posible que acabe creyendo que es bobo y se comporte como bobo.

pigmalion

Cuando un educador, un padre o un líder considera que una persona tiene cualidades sobresalientes, le brinda más estímulos y apoyos. Esta persona al ser tratada de forma diferente responde de manera distinta y termina confirmando las expectativas de su mentor. Este proceso, en psicología sistémica se denomina retroalimentación positiva y produce aumento en la curva de aprendizaje y desempeño de quienes gozan de expectativas positivas aunque sus capacidades sean iguales a las de los demás.

El talento lo cultivamos desde nuestras múltiples inteligencias, pero se multiplica por efecto emocional, gracias al respeto, la admiración y la voluntad reconocer e impulsar al otro para que pueda ser quien está llamado a ser. Este hecho es relevante en áreas educativas y laborales, donde los educadores y líderes pueden influir en la motivación y el rendimiento de una persona o un determinado grupo de personas.

Bibliografía

http://psicologosenmadrid.eu/el-efecto-pigmalion/

http://scielo.isciii.es/pdf/fem/v19n1/carta1.pdf

http://humanageinstitute.org/areas-de-talento/self-management/talento-y-reconocimiento/

Cinco maneras de encontrar el equilibrio y tener una vida más tranquila


En este articulo te contaré como se origina el estrés y te brindaré cinco maneras sencillas de encontrar el equilibrio y tranquilidad en tú vida.

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El estrés es la respuesta adaptativa que ha permitido a nuestra especie sobrevivir en situaciones de vida o muerte. Provoca cambios bioquímicos que incrementan la memoria,  focalizan la atención y nos impulsa a encarar la amenaza o huir rápidamente.

Cuando alguno de nuestros antepasados se exponía a situaciones de supervivencia y lograba salir airoso de la contienda, su organismo sufría deterioros metabólicos, principalmente en los sistemas músculo esquelético, circulatorio y nervioso, debido a los recursos físicos y mentales que tenia que invertir.   En la sociedad moderna, pocas veces tenemos que enfrentarnos a depredadores salvajes que intentan alimentarse con nosotros, sin embargo, debemos vivir en un mundo competitivo, lleno de información, de estímulos tecnológicos y de prejuicios sociales que hacen que nuestro cerebro perciba el mundo tan aterrador como lo fue  un tigre dientes de sable, para nuestros antepasados hace cientos de años.

En la vida actual, el peligro para la supervivencia no se encuentra en el exterior sino en nuestra mente, en nuestras creencias, valores y pensamientos. Hemos sido educados en una sociedad donde priman el poder, el materialismo y la competencia y aprendimos que para sobrevivir debemos luchar para pertenecer, tener y sobresalir. Somos vÍctimas de dialogos internos, llenos de ideas aceleradas y fatalistas que convierten el pasado en una carga (si no pudimos alcanzar los ideales impuestos)  y el futuro en una amenaza (cuando  creemos que no lograremos ser o tener lo que deseamos). Las creencias e ideas irracionales nos provocan ansiedad y nos hacen incapaces de  enfrentar los retos de la vida  y de tomar decisiones adecuadas.

Encontrar el equilibrio y tener una vida mucho más tranquila, objetiva y controlada, es posible, si  sigues los siguientes consejos:

  1. Identificar de forma clara y honesta, los cinco valores más importantes en tu vida, aquellos que rigen tus decisiones y que no son negociables. Estos valores guiaran conscientemente tu forma de actuar y tu toma de decisiones.
  2. Aceptar el presente y disfrutar la vida con gratitud.
  3. Entablar una relación cariñosa, afectiva, compasiva e incondicional contigo mismo y aceptar a los demás como son.
  4. Incorporar a tu filosofía de vida la revisión permanente de tus creencias y esperanzas, a fin de evaluar su nivel de racionalidad y de crear formas más lógicas de interpretar las circunstancias que te generan ansiedad.
  5. Sonreir y usar un lenguaje positivo, amable y compasivo.
  6. Implementar practicas de meditación como Mindfulness para dirigir la atención y liberar la mente.

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¿Qué significa vivir conscientemente?


“Pensar y obrar; obrar y pensar es la suma de toda sabiduría”. J.W. Goethe.

Vivir conscientemente es cerrar el abismo entre lo que pensamos, decimos y hacemos y actuar en coherencia con nuestros principios y valores, para obtener bienestar y lograr nuestros objetivos.

vivir consciente

Estrategias para vivir conscientemente:

  • Llenar la vida de emociones positivas: Nuestro cerebro está programado para sobrevivir, por esto tenemos que entrenarnos para atender a los aspectos positivos de la vida, para aprender a perdonar a quienes nos han lastimado y a agradecer por cada bendición recibida (la vida, los alimentos, el aire, el agua, la salud, los animales, el hogar, la ropa, la familia, los amigos, la pareja, los hijos, el trabajo, el internet, la televisión y todo aquello que se nos pueda ocurrir de la lista infinita por lo que podemos dar gracias).
  • Cultivar las relaciones: Somos seres sociales, tenemos una alta necesidad de pertenencia, nos desarrollamos íntegramente a través del ‘otro ‘ y respecto al otro, por esto, la cooperación y la fidelidad al grupo son fundamentales para dar sentido a nuestra vida.
  • Actuar responsablemente: Conocernos a nosotros mismos, nuestros comportamientos, objetivos, emociones, principios, valores y creencias, nos sirve para tomar decisiones conscientes de las consecuencias que tiene todo lo que hacemos o dejamos de hacer, sobre nosotros mismos o sobre los demás y para defender los propios principios y convicciones a pesar de las dificultades que esto puede acarrear.
  • Activar la mente para el cambio: Entrenarnos para utilizar nuestra capacidad de autocontrol, empatía, razón y compasión como instrumentos de cambio y transformación. Desarrollando una actitud que nos permita estar atentos a conocimientos e informaciones nuevas, nos facilite escuchar otros puntos de vista y nos brinde la capacidad de aceptar y aprender de nuestros errores.
  • Cultivar nuestras pasiones: Descubrir y practicar las actividades que nos motivan que nos hacen fluir y crecer al poner en practica nuestros conocimientos y habilidades.

Referencias bibliográficas:

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¿CÓMO ESTIMULAR EL APRENDIZAJE DE LOS NIÑOS?


“Oigo y olvido, veo y recuerdo; hago y aprendo” Confucio

Tradicionalmente, la educación de pre escolar y primaria, se centra en fomentar el trabajo individual y la disciplina, porque los niños pequeños tienden a distraerse con mayor facilidad y los profesores deben controlar durante aproximadamente hora y media grupos grandes de niños en  aulas reducidas, para esto utilizan estrategias como prohibir que se levanten del puesto,  que hablen entre sí o que interrumpan la clase para preguntar. De esta forma, las actividades pedagógicas se centran en clases magistrales con ejercicios de mesa, copiar del tablero,  hacer dictados o ejercicios de preguntas y respuestas orales controladas por el profesor.

Sin embargo, la actual generación de niños, están expuestos constantemente a una sobre estimulación y para los maestros es más difícil captar su atención. En los últimos 20 años, la neurociencia ha tenido descubrimientos que pueden fortalecer las estrategias pedagógicas para favorecer la atención y el aprendizaje de los niños, revisaremos cada una:

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