En este articulo identificaremos las estrategias que podemos seguir para mantener nuestro cerebro funcionalmente joven sin importar la edad.
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¿Cómo controlar el miedo?
“Aprendí que el coraje no era la ausencia de miedo: sino el triunfo sobre el. El valiente no es quien no siente miedo sino aquel que conquista el miedo”
Mandela
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¿Se puede leer la mente?
Para las personas la opinión de los otros tiene gran importancia, esto es normal porque somos seres sociales y necesitamos de los demás para vivir y desarrollarnos. No obstante, en ocasiones nos sentirnos mal por lo que creemos piensan otras personas de nosotros aun cuando es imposible estar seguro sin preguntar. En este artículo analizaremos este tipo de distorsión cognitiva, sus características y la forma de neutralizarlo.
Sigue leyendoLa pareja ideal; amigos, amantes y esposos
Todos hemos soñado con la pareja ideal, pero pocas veces nos preguntamos que debemos aportar a la relación para encontrar la armonía que nos permita ser felices con la persona que amamos. En este articulo analizaremos las características que tienen las parejas que buscan el éxito en su relación.
Sigue leyendoPensamientos y ansiedad
En este articulo revisaremos la capacidad que posee la mente para disminuir, controlar o exacerbar los síntomas de ansiedad y los efectos que tienen los pensamientos sobre las emociones y la conducta.
Sigue leyendo¿Por qué de la conducta moral humana?
La moral es una compleja dimensión humana intrínsecamente asociada a su naturaleza social, en este artículo analizaremos la interacción de la biología, la educación y la cultura en el desarrollo moral.
Sigue leyendo¿Cómo influye el estilo educativo en el desarrollo moral de los niños?
Tomando como referencia una historia real, en este articulo analizaremos el impacto que tiene el estilo educativo de los adultos en el desarrollo moral de los niños en edad escolar.
Sigue leyendoRelación entre ansiedad y respiración
La ansiedad es una problemática que se ha convertido en una constante en la vida moderna, es importante desarrollar habilidades para prevenir que sentimientos de preocupación y miedo se hagan excesivos y dejen de ser funcionales para nuestras vidas, en este articulo abordaremos la respiración como técnica base para su control.
Sigue leyendo¿Cómo ayudar a un hijo con bajo rendimiento escolar?
El bajo rendimiento académico es uno de los problemas que más preocupa a padres y profesores por las consecuencias que puede dejar en la vida de niños y adolescentes que van desde baja autoestima y aislamiento social hasta deserción escolar y el suicidio. En este articulo revisaremos que estrategias implementar cuando un hijo tenga esta dificultad.
Sigue leyendo¿CÓMO RECONOCER UN ADICTO SEXUAL?
La adicción al sexo es capaz de ser tan destructiva como la adicción a las sustancias químicas ya que puede hacer llevar a las personas a arriesgar sus relaciones interpersonales, perder el empleo y ponerse en peligro mortal. En este articulo revisaremos los síntomas comportamentales que caracterizan a los adictos al sexo.
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